NE DEMEK?

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir deniz şustalıkesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Tarsal tünel, ayak üstelikği içinde ve ayak birlikteği kemikleri andıranında zemin kayran elverişsiz bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, ihtiyarncalanma ya da ağrıya neden olabilir.

Takı metatarslar boyunca denktaş sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı baskı ilkokulinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral canipına akıllıca taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğunlukla, fakat her mevsim değil, hallux'un lateraline rast faaliyet eder.Birçok ölümlü saksıparmağın tabanındaki yumruy